ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΧΩΡΟ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ;

Συνεχής κριτική σε ό,τι κάνετε;
"Αθώο" κουτσομπολιό σε καθημερινή βάση από κάποιον ανώτερο συνήθως στην ιεραρχία;
Βλέπετε όσα λέτε ή κάνετε να διαστρέφονται με αποτέλεσμα να νιώθετε ότι έχουν αμαυρώσει την παρουσία σας στον εργασιακό χώρο χωρίς να ξέρετε γιατί;
Νιώθετε αβοήθητος και αναρρωτιέστε αν είναι σε καλή κατάσταση τα νεύρα σας;
Έχετε σκεφτεί ότι αυτό γίνεται σκόπιμα και οργανωμένα;
Έχετε ακούσει για την ΗΘΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ, ΚΑΚΟΗΘΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ή τον ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ στο χώρο εργασίας;
Όλα αυτά είναι το ίδιο πράγμα: το λεγόμενο WORKPLACE BULLYING.Λέγεται ότι πλήττει έναν στους πέντε εργαζόμενους.
Για ποιο σκοπό συμβαίνει; Ποια μέσα χρησιμοποιούνται; Ποιοι τρόποι αντιμετώπισης υπάρχουν;
Αυτά θα εξετάσουμε στο παρόν ιστολόγιο.
ΓΙΑΤΙ Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ.


Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2011

ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΒΙΑΣ


Η ψυχολογική βία συχνά δεν γίνεται αντιληπτή σε αυτούς που την βιώνουν και ίσως και στο περιβάλλον τους.
Συχνά μάλιστα οι ίδιοι οι αποδέκτες τη δέχονται και τη δικαιολογούν, κατά τη γνώμη μου για δύο λόγους:
οι θύτες με διάφορους τρόπους έχουν παραπλανήσει τους  στόχους  τους και επιπλέον τους έχουν  εμφυσήσει το φόβο.
Ο φόβος παραλύει τους στόχους της βίας που συχνά δεν είναι μόνο ψυχολογική αλλά και φυσική.
Επίσης συχνά το περιβάλλον των αποδεκτών ψυχολογικής βίας πιστεύει πως το άτομο αυτό επιλέγει αυτή την κατάσταση, γιατί  "του αρέσει" , οπότε γίνεται δύσκολο να το βοηθήσουν.
Το είδος αυτό δεν αφορά μόνο τις  γυναίκες.

Είναι μια τακτική που ορισμένοι άνθρωποι (θύτες) την γνωρίζουν και έχουν ανάγκη να την εφαρμόζουν μέσα σε κάποια ή σε όλες  τις σχέσεις τους, γιατί έχουν ανάγκη να εξουσιάζουν τους άλλους.
Ο άνθρωπος που δέχεται αυτή την τακτική είναι με κάποιον τρόπο παγιδευμένος και δεν την έχει επιλέξει (με άλλα λόγια σε κανέναν δεν αρέσει να τρώει ψυχολογικά ή φυσικά "χαστούκια", εκτός ίσως ελαχίστων εξαιρέσεων....).

Η εργασιακή ψυχολογική κακομεταχείριση είναι ένα είδος τέτοιας βίας.
Οι πράξεις της ψυχολογικής βίας, είναι άλλες φορές "λεπτές" και άλλες φορές φανερές, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο:
Αποπροσανατολισμός του αποδέκτη της βίας, "υποταγή" και ψυχολογικό τραύμα.
Οι αντιδράσεις του αποδέκτη της βίας είναι μια προσπάθεια προσαρμογής γιατί η συμπεριφορά αυτή τον έχει παγιδέψει.
Το πρώτο βήμα για να δοθεί τέλος σε αυτήν την κατάσταση, είναι να αντιληφθεί ο αποδέκτης της βίας τι πραγματικά συμβαίνει. και δεν μπορεί να βγει, ψυχολογικά και φυσικά, από αυτό το διαστροφικό παιχνίδι.
Δείτε το κλιπάκι, που περιγράφει τα σημάδια της ψυχολογικής βίας όπως τα βιώνουν οι αποδέκτες της.



"ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΒΙΑΣ
1. Νιώθεις ότι είσαι πολύ προσεκτικός/ή να μην τον κάνεις να θυμώσει και φοβάσαι τη διάθεσή του.
2. Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτόν.
3.  Σταματάς να βλέπεις τους φίλους και την οικογένειά σου ή σταματάς δραστηριότητες που σου αρέσουν, γιατί δεν αρέσουν σε αυτόν.
4.  Φοβάσαι να του πεις τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σου για τη σχέση.
5. Συχνά συμμορφώνεσαι μήπως πληγώσεις τα συναισθήματά του και βιάζεσαι να τον "διασώσεις" όταν έχει προβλήματα.
6. Νιώθεις ότι είσαι ο μόνος που μπορεί να τον βοηθήσει και να προσπαθήσει να τον "αναμορφώσει".
7. Νιώθεις την ανάγκη να απολογείσαι στον εαυτό σου και τους άλλους όταν σου φέρεται άσχημα.
8. Σταματάς να εκφράζεις γνώμες στις οποίες δεν συμφωνεί. Μένεις γιατί νιώθεις ότι θα σκοτώσει τον εαυτό του αν φύγεις.
9.  Πιστεύεις πως η ζήλεια του είναι σημάδι αγάπης.
10. Σε χτυπάει, σε σπρώχνει ή σου πετάει πράγματα όταν είναι θυμωμένος.
11. Πιστεύεις τα αρνητικά πράγματα που λέει για να σε κάνει να νιώσεις άσχημα για τον εαυτό σου- Πιστεύεις ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα όταν δεν απολαμβάνεις αυτά που σε βάζει να κάνεις στο σεξ.
12. Πιστεύεις στις παραδοσιακές ιδέες ότι ο άντρας παίρνει τις αποφάσεις και η γυναίκα τον ευχαριστεί.

Δεν είσαι μόνη και δεν φταις εσύ γι αυτήν την κατάσταση.

Προσέξτε τους ανθρώπους που:
Δεν σας ακούν, σας αγνοούν, σας κάνουν να νιώθετε άβολα και φαίνεται να το διασκεδάζουν.
Κάνουν αυτά που θέλουν ή σας χρησιμοποιούν για να κάνουν αυτά που θέλουν.
Εκφράζουν θυμό και βία στις γυναίκες είτε μέσω των λέξεων, είτε φυσικά
Έχουν κακή στάση απέναντι στις γυναίκες, είναι υπερβολικά κτητικοί και ζηλεύουν.
Πίνουν ή χρησιμοποιούν τοξικές ουσίες.
Δεν σέβονται τις γυναίκες.
Χρειάζεται να αναγνωρίσεις ότι κανείς δεν έχει δικαίωμα να σε ελέγχει  και ότι είναι ανθρώπινο δικαίωμα του καθενός να ζει χωρίς φόβο.
Φρόντισε να τελείωσεις τη σχέση όσο το δυνατό πιο σύντομα.
Και ζήτα βοήθεια. θυμήσου, δεν είσαι μόνη , δεν φταις εσύ γι αυτό που συνέβη.".


ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ
1) Ομπρέλα- Γραμμές Βοήθειας 
2) Άρθρο- Λευκή τρομοκρατία στο σπίτι
3) Psychological abuse- Wikipedia
4) Domestic Violence and Abuse- Helpguide
5) Το σύνδρομο της Στοκχόλμης


11 σχόλια:

issallos είπε...

εκανα μια βολτα ....βλεπω ακομα καλα κρατεις Ερατω !!!
Ειδα στον γκουγκλ παραμυθι σε παλιωτερο ποστ απο σενα και ηρθα.....ωραιο!!!
Καλημερες !!!

Ερατώ είπε...

Issallos!
Τι έκπληξη είναι αυτή!
Ναι, έχω κι άλλο μπλογκ τώρα, την Καινούργια Αρχή!
Χαίρομαι που σου άρεσε το παραμύθι!
Καλή σου μέρα!
Φιλιά!

Magia da Inês είπε...

°º♫
°º✿
º° ✿♥♫°
❤ Olá!
Muitas informações, aprendi muito.
Bom restinho de semana!
Beijinhos.
Brasil
°º✿
º° ✿✿

Ερατώ είπε...

Magia da Ines!
Thank you, for your visit here and your comment! I wish you a nice week, too!


"Γεια σας. Από τις πληροφορίες έμαθα πολλά. Καλό υπόλοιπο της βδομάδας"

Αυτό περίπου μας λέει η Ινές από τη Βραζιλία.

Ανώνυμος είπε...

σας ευχαριστούμε για το κείμενό σας. υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της ψυχολογικής βίας εντός της οικογένειας; ευχαριστώ

Ερατώ είπε...

Ανώνυμε
Δες τις γραμμές βοήθειας που υπάρχουν στο τέλος του άρθρου.

akrat είπε...

καλησπέρα


ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΧΡΗΣΙΜΟΤΑΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ

Ερατώ είπε...

Akrat!
Ευχαριστώ πολύ.
Καλώς ήλθες στο μπλογκ.

Ανώνυμος είπε...

Γεια σας. Έχω να σας πω ότι έχετε πέσει μέσα 100%. Μεγάλωσα με τα στοιχεία που λέτε. Ακριβώς όμως κι από ανθρώπους πολύ θρησκευόμενους που κατ'άλλα σου τα δίνουν όλα και προσπαθούν να καλύψουν ότι ανάγκη έχεις υλική, ή σε περιπτώσεις αρρώστειας κλπ. και δείχνουν πως σε αφήνουν ελεύθερο. Στην πράξη όμως σε εξουσιάζουν με τον τρόπο τους, στην πράξη πραγματικά ζεις με ένα φόβο, στην πράξη δε μπορείς να τους μιλήσεις ανοιχτά. Και σε μαθαίνουν πως μέγιστη αρετή είναι η ταπείνωση, μια αρετή που στην πράξη σε κάνει να αισθάνεσαι παντού αυτό το φόβο, μια αρετή που δίνει τη δυνατότητα ο οποιοσδήποτε να σε κάνει ότι θέλει. Στην αρχή ήταν το οικογενειακό περιβάλλον που σε έκανε να νιώθεις έτσι, γι αυτό στα 18 φεύγεις δήθεν για σπουδές μετά για στρατό κλπ χωρίς να τους επισκέπτεσαι συχνά, χωρίς όμως να ξέρεις γιατί πραγματικά τους αποφεύγεις και έχοντας πολύ καλή σχέση εξ αποστάσεως όμως, μετά το ίδιο αντιμετωπίζεσαι και από τον εργασιακό χώρο και από την πλειοψηφία των ανθρώπων.
Όταν έχεις φτάσει σε μια ηλικία των σαράντα ετών και πλέον κατανοείς τώρα το γιατί και το πως, δε ξέρω πόσο εύκολο, πόσες πιθανότητες υπάρχουν να αλλάξεις. Άλλωστε για τους άλλους έχεις αφήσει και εργασίες, και σπουδές και τα πάντα και ουσιαστικά σε αυτή την ηλικία πρέπει να αρχίσεις από το μηδέν σε μια κοινωνία που γνωρίζεις πολύ καλά ότι ισχύει το δίκιο του δυνατού και προσπαθεί ο ένας να υπερισχύσει του άλλου με οποιοδήποτε τρόπο.
Η ελπίδα πεθαίνει τελευταία λένε και η αισιοδοξία δείχνει να είναι μονόδρομος.
Σας ευχαριστώ

Ερατώ είπε...

Ανώνυμε καλημέρα!
Πολύ ωραία τα περιγράφεις και αρκετά από αυτά ισχύουν και για τη δική μου ζωή, ίσως πολλών τελικά.
Η εξουσία υπάρχει και θα υπάρχει, θα εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους και τελικά άλλες εξουσίες θα τις δεχόμαστε με διπλωματία, άλλες θα τις αποφεύγουμε με τρόπο.
Και η ψυχολογική βία υπάρχει βέβαια, αλλά και η θεραπεία του ψυχολογικού τραύματος και η συνέχιση της ζωής με καλύτερο τρόπο.
Εύχομαι όλα στη ζωή σου να βελτιωθούν, να βρεις την ψυχική δύναμη να αλλάξεις όσα δεν σου αρέσουν.

sulvia gania είπε...

Exontas zisei k zw 2 tetoies sxeseis sunaisthimatikis kai swmatikis bias me kanei apla name anarwtieme. What the f....... I prwti sxesi den it an arketi pouvekana a man named kleisw This pliges mou. Eprepe name exw kai 2 h twra ???? Oil I blamenoi she mena prepei name peftoun????????to pio gelio itan oti mia for a me plakwse sto ksulo epeidi mou eleipe of pateras mou....Nai gelaw...giati merikoi anthrwpoi einai alla salemenoi....makria apo tetoious koritsia...

ANTI-BULLYING ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ