Ο Βούδας είναι ένας στοχαστής της γαλήνης...
Δευτέρα 2 Ιουνίου 2008
Τρίτη 27 Μαΐου 2008
ΕΝΑ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙ...
Ο καλός μου φίλος Σπίθας μου έκανε την πρόταση να γράψω ένα τραγούδι.
Το μπλογκ λοιπόν ανοίγει μια παρένθεση για να μιλήσει με στίχους και μάλιστα για τον Έρωτα (εντελώς έξω από το θέμα δηλαδή...)
.....ο καθένας γίνεται ποιητής , ακόμα κι αν ήταν πριν άμουσος, άμα τον αγγίξει ο Έρωτας.....
Το μπλογκ λοιπόν ανοίγει μια παρένθεση για να μιλήσει με στίχους και μάλιστα για τον Έρωτα (εντελώς έξω από το θέμα δηλαδή...)
.....ο καθένας γίνεται ποιητής , ακόμα κι αν ήταν πριν άμουσος, άμα τον αγγίξει ο Έρωτας.....
ΠΛΑΤΩΝΑΣ-Συμπόσιο
Έρωτας φτερωτός θεός
με τόξο και με βέλη
που πληγώνει τις καρδιές
όταν αυτός το θέλει.
Δίνει όμως χρώμα στην καρδιά
και στην πεζή ζωή μας
κάνοντας τα μοναδικά
όλα όσα ζει η ψυχή μας.
Τα μάτια γίνονται πηγές
τα χέρια περιστέρια
τα λόγια καραβιού πανιά
ταξίδια ως τα αστέρια.
Κι όταν τελειώσει ο Έρωτας
και σβήσουνε τα φώτα
η αγάπη μένει συντροφιά
μες στης ζωής τη ρότα.
Καλώ στο παιχνίδι τους Mareld , Agorafoviagr και Faraona να αφήσουν ένα ποιητικό σχόλιο με το ίδιο θέμα ή να κάνουν ποστ-ότι θέλουν και αν θέλουν φυσικά!
Και όποιος άλλος θέλει, ας συνεισφέρει σε αυτόν τον μαραθώνιο ποίησης και αγάπης !
Με σοβαρότητα, με χιούμορ, όπως νομίζει.
με τόξο και με βέλη
που πληγώνει τις καρδιές
όταν αυτός το θέλει.
Δίνει όμως χρώμα στην καρδιά
και στην πεζή ζωή μας
κάνοντας τα μοναδικά
όλα όσα ζει η ψυχή μας.
Τα μάτια γίνονται πηγές
τα χέρια περιστέρια
τα λόγια καραβιού πανιά
ταξίδια ως τα αστέρια.
Κι όταν τελειώσει ο Έρωτας
και σβήσουνε τα φώτα
η αγάπη μένει συντροφιά
μες στης ζωής τη ρότα.
Καλώ στο παιχνίδι τους Mareld , Agorafoviagr και Faraona να αφήσουν ένα ποιητικό σχόλιο με το ίδιο θέμα ή να κάνουν ποστ-ότι θέλουν και αν θέλουν φυσικά!
Και όποιος άλλος θέλει, ας συνεισφέρει σε αυτόν τον μαραθώνιο ποίησης και αγάπης !
Με σοβαρότητα, με χιούμορ, όπως νομίζει.
Παρασκευή 16 Μαΐου 2008
Τετάρτη 14 Μαΐου 2008
Τετάρτη 7 Μαΐου 2008
27. ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
Ι)Το πρώτο βήμα αντιμετώπισης είναι η γνώση της κατάστασης , η αναγνώρισή της ως μια διαστροφική "στρατηγική" επιβολής, μια απαράδεκτη κατάχρηση εξουσίας.
Πρέπει να γίνει σαφές ότι ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΑΞΙΖΕΙ ΤΕΤΟΙΑ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ όσο κι αν ο θύτης προσπαθεί να πείσει όλους για το αντίθετο.
**Υπάρχει και η περίπτωση να μην είναι bullying αλλά mobbing (κακή συμπεριφορά με σκοπό να εκδιωχτεί κάποιος χωρίς να πάρει τη νόμιμη αποζημίωση) οπότε εκεί πρέπει να δεις τι όπλα έχεις ώστε αν φύγεις , να φύγεις με καλύτερους όρους.
ΙΙ)Τα υπόλοιπα βήματα είναι μεγάλο θέμα γιατί εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.
1)Παράγοντας:οικονομική κατάσταση
Σου είναι εύκολο να επιλέξεις τη φυγή ;Μπορείς τώρα ή μήπως πρέπει να την οργανώσεις αργότερα;Ή τελικά διαλέγεις να μείνεις και να προσπαθήσεις να κερδίσεις έδαφος;Τι άλλες λύσεις εργασίας έχεις;
2)Παράγοντας :Υποστηρικτές στο χώρο
Μπορούν κάποιοι να σε βοηθήσουν;Αν είναι ανώτεροι από το θύτη στην ιεραρχία , τότε είναι "καλά χαρτιά".
Ίσως κάποια στιγμή χρειαστεί να το συζητήσεις μαζί τους.Εδώ θέλει προσοχή όμως μήπως είναι "σικέ υποστηρικτές".Επίσης θέλει προσοχή μήπως θεωρηθεί προσωπική διαμάχη μεταξύ εσένα και του θύτη.
Αν όμως έχεις τέτοιες συμμαχίες, μπορείς να ζητήσεις να αλλάξεις θέση χωρίς να πεις ανοιχτά τους λόγους , αλλά τονίζοντας ότι μπορείς να προσφέρεις περισσότερα σε ένα άλλο τμήμα της επιχείρησης.
3)Παράγοντας: Σχέσεις με το υπόλοιπο προσωπικό
Αν δεν έχουν δηλητηριαστεί πολύ , δες αν είναι βιώσιμο να δουλεύετε μαζί. Μην δίνεις πολλή αξία σε κάποια σχόλια που μπορεί να έχουν κάνει, επηρρεασμένοι από το τοξικό περιβάλλον στο οποίο είναι εκτεθειμμένοι ΚΑΙ αυτοί.
Συνήθως δεν πιστεύουν όσα λένε, απλά προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους για να είναι αρεστοί στον ανώτερο.
Μπορείς να τους αγνοήσεις ή να πεις κάτι αστείο για να ελαφρύνεις την κατάσταση και να δείξεις ότι έχεις αυτοέλεγχο.
4)Παράγοντας :ψυχική δύναμη
Αν δεις ότι έχει πληγεί η ψυχολογική σου διάθεση, πρέπει να σκεφτείς σοβαρά την περίπτωση να φύγεις για να μην έχεις άλλες απώλειες, δεδομένου ότι ο θύτης συνήθως δεν σταματάει την τακτική του.
Η φυγή συχνά είναι στρατηγική κίνηση και όχι ήττα.
5)Παράγοντας :Εργασιακό κλίμα
Μήπως τελικά δεν σου ταιριάζει;
6)Παράγοντας: Στοιχεία που μπορείς να μαζέψεις.
Δυστυχώς όταν πρόκειται για καθαρόαιμο bullying ο θύτης και οι πιθανοί συνένοχοί του είναι "σαϊνια" στο να πλήττουν χωρίς να αφήνουν αποδείξεις για την επιθετική τους συμπεριφορά.
Ωστόσο κράτα ό, τι είναι απτή απόδειξη, πχ. γράμματα , e-mails με εκφοβιστικό περιεχόμενο και γράψε ένα ημερολόγιο αναφέροντας τις αρνητικές συμπεριφορές.
Αν χρειαστεί να αντιπαρατεθείς επίσημα μαζί του , θα πρέπει να μιλήσεις με στοιχεία.
ΒΑΣΙΚΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ:
Μην κάνεις το λάθος να ζητήσεις δικαίωση ή βοήθεια από το θύτη.
Μην νομίσεις ότι "θα καταλάβει" .Ξέρει τι κάνει (και πιθανότατα έχει παίξει το ίδιο "παιχνίδι" και με άλλους στόχους ) και του αρέσει αυτό που κάνει.
Δικό σου καθήκον είναι να προστατέψεις τον εαυτό σου όπως μπορείς.
Πρέπει να γίνει σαφές ότι ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΑΞΙΖΕΙ ΤΕΤΟΙΑ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗ όσο κι αν ο θύτης προσπαθεί να πείσει όλους για το αντίθετο.
**Υπάρχει και η περίπτωση να μην είναι bullying αλλά mobbing (κακή συμπεριφορά με σκοπό να εκδιωχτεί κάποιος χωρίς να πάρει τη νόμιμη αποζημίωση) οπότε εκεί πρέπει να δεις τι όπλα έχεις ώστε αν φύγεις , να φύγεις με καλύτερους όρους.
ΙΙ)Τα υπόλοιπα βήματα είναι μεγάλο θέμα γιατί εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.
1)Παράγοντας:οικονομική κατάσταση
Σου είναι εύκολο να επιλέξεις τη φυγή ;Μπορείς τώρα ή μήπως πρέπει να την οργανώσεις αργότερα;Ή τελικά διαλέγεις να μείνεις και να προσπαθήσεις να κερδίσεις έδαφος;Τι άλλες λύσεις εργασίας έχεις;
2)Παράγοντας :Υποστηρικτές στο χώρο
Μπορούν κάποιοι να σε βοηθήσουν;Αν είναι ανώτεροι από το θύτη στην ιεραρχία , τότε είναι "καλά χαρτιά".
Ίσως κάποια στιγμή χρειαστεί να το συζητήσεις μαζί τους.Εδώ θέλει προσοχή όμως μήπως είναι "σικέ υποστηρικτές".Επίσης θέλει προσοχή μήπως θεωρηθεί προσωπική διαμάχη μεταξύ εσένα και του θύτη.
Αν όμως έχεις τέτοιες συμμαχίες, μπορείς να ζητήσεις να αλλάξεις θέση χωρίς να πεις ανοιχτά τους λόγους , αλλά τονίζοντας ότι μπορείς να προσφέρεις περισσότερα σε ένα άλλο τμήμα της επιχείρησης.
3)Παράγοντας: Σχέσεις με το υπόλοιπο προσωπικό
Αν δεν έχουν δηλητηριαστεί πολύ , δες αν είναι βιώσιμο να δουλεύετε μαζί. Μην δίνεις πολλή αξία σε κάποια σχόλια που μπορεί να έχουν κάνει, επηρρεασμένοι από το τοξικό περιβάλλον στο οποίο είναι εκτεθειμμένοι ΚΑΙ αυτοί.
Συνήθως δεν πιστεύουν όσα λένε, απλά προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους για να είναι αρεστοί στον ανώτερο.
Μπορείς να τους αγνοήσεις ή να πεις κάτι αστείο για να ελαφρύνεις την κατάσταση και να δείξεις ότι έχεις αυτοέλεγχο.
4)Παράγοντας :ψυχική δύναμη
Αν δεις ότι έχει πληγεί η ψυχολογική σου διάθεση, πρέπει να σκεφτείς σοβαρά την περίπτωση να φύγεις για να μην έχεις άλλες απώλειες, δεδομένου ότι ο θύτης συνήθως δεν σταματάει την τακτική του.
Η φυγή συχνά είναι στρατηγική κίνηση και όχι ήττα.
5)Παράγοντας :Εργασιακό κλίμα
Μήπως τελικά δεν σου ταιριάζει;
6)Παράγοντας: Στοιχεία που μπορείς να μαζέψεις.
Δυστυχώς όταν πρόκειται για καθαρόαιμο bullying ο θύτης και οι πιθανοί συνένοχοί του είναι "σαϊνια" στο να πλήττουν χωρίς να αφήνουν αποδείξεις για την επιθετική τους συμπεριφορά.
Ωστόσο κράτα ό, τι είναι απτή απόδειξη, πχ. γράμματα , e-mails με εκφοβιστικό περιεχόμενο και γράψε ένα ημερολόγιο αναφέροντας τις αρνητικές συμπεριφορές.
Αν χρειαστεί να αντιπαρατεθείς επίσημα μαζί του , θα πρέπει να μιλήσεις με στοιχεία.
ΒΑΣΙΚΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ:
Μην κάνεις το λάθος να ζητήσεις δικαίωση ή βοήθεια από το θύτη.
Μην νομίσεις ότι "θα καταλάβει" .Ξέρει τι κάνει (και πιθανότατα έχει παίξει το ίδιο "παιχνίδι" και με άλλους στόχους ) και του αρέσει αυτό που κάνει.
Δικό σου καθήκον είναι να προστατέψεις τον εαυτό σου όπως μπορείς.
Κυριακή 4 Μαΐου 2008
Σάββατο 3 Μαΐου 2008
Πέμπτη 1 Μαΐου 2008
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Στη σελίδα αυτή θα βρείτε τα ακόλουθα θέματα:
- βιντεάκια (31)
- μουσική (30)
- περιγραφή φαινομένου (23)
- ενδυνάμωση-αυτοβοήθεια (22)
- αντιμετώπιση (12)
- αντιμετώπιση άγχους (12)
- ταινίες (12)
- κατάχρηση εξουσίας (8)
- αστρονομία (6)
- περιπτώσεις παρενόχλησης (5)
- ποίηση (5)
- συναισθηματική νοημοσύνη (5)
- διαταραχές προσωπικότητας (4)
- επιπτώσεις στην υγεία (4)
- ιστοριούλες (4)
- ψυχολογική βία (4)
- πρωτοπόροι (2)
- πρόσκληση σε παιχνίδι (2)
- τιμητικές διακρίσεις (2)
- είδη παρενόχλησης (1)
- ζωγραφική (1)
- πρεμιέρα (1)
- σχολικός εκφοβισμός (1)
- φωτογραφία (1)
ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ
- Εργασιακή Ψυχολογική Κακομεταχείριση-Βικιπαίδεια
- Βία στα σχολεία και στην εργασία- audio του ψυχολόγου Νικήτα Καυκιού από την σελίδα www.psyche.gr
- Η ηθική παρενόχληση στο χώρο εργασίας
- Η «κακοποίηση» στις ελληνικές επιχειρήσεις
- Ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία - Mobbing
- Η επιθετική παρενόχληση στο χώρο εργασίας: Πώς θα την αντιμετωπίσετε;
- Πόσο χαρούμενοι είστε στον εργασιακό χώρο;
- Το στρες από ψυχολογική βία στον εργασιακό χώρο
- Το "σύνδρομο" των δημοσίων υπηρεσιών-το φαινόμενο της ηθικής παρενόχλησης
- Το σύνδρομο Mobbing στην εργασία
- Ψυχολογική Παρενόχληση και Συναισθηματική Νοημοσύνη
- Οι τρα-bullies του γραφείου
- 'Αρθρο-Ηθική Παρενόχληση (σελ.25-26)
- Επιθετικότητα και αγένεια στο εργασιακό περιβάλλον
- Ζουν Aνάμεσά μας
- Mobbing-μια κατάσταση που ζημιώνει τον εργαζόμενο και την επιχείρηση
- Μάνατζερ και Ηθική Παρενόχληση-το mobbing μειώνει έως και 80% την απόδοση σε μια επιχείρηση
- Πώς η Ψυχολογική Παρενόχληση κοστίζει στις επιχειρήσεις
- Workplace Bullying: Σιωπηρή Επιδημία;
- Εργασιακή παρενόχληση: Μια πρόταση έρευνας & παρέμβασης
- Mobbing-η εμπειρία ενός μπλόγκερ και πηγές
ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ (PTSD)
ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
BΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ- της ΝΕΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΟΥ
- NO STRESS-των N.FLEISZMAN, M. MARCY
- ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΦΙΛΟΣ Ή ΕΧΘΡΟΣ-του ΓΙΩΡΓΟΥ ΠΙΝΤΕΡΗ
- ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΓΙΑ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ-τουΤζόναθαν Χίλτον
- ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ -του ΝΤΕΪΒΙΝΤ ΦΟΝΤΑΝΑ
- ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ- της ΕΛΕΝ ΚΕΝΕΡΛΙ
- 1000 ΚΑΙ 1 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ-του ΜΑΪΚ ΤΖΟΡΤΖ
